praxis
8+ rokov
Fitness tréner · Online coaching · Košice · Trebišov
Strength in Balance in Balance
Pomáham ženám budovať silné, zdravé a sebavedomé telo. Udržateľne, dlhodobo a s rešpektom k sebe.
Conscious movement. Mindful body.
lokality
Trebišov + Košice
forma
Online aj osobne
Praxis
8+ rokov
Vedenie žien v pohybe, výžive a dlhodobej rovnováhe bez extrémov.
O mne
Ahoj, som Števka
Ahoj, som Števka a pomáham ženám budovať silné, zdravé a sebavedomé telo – udržateľne, dlhodobo a s rešpektom k sebe. Tak, aby to zapadlo do ich života.
V oblasti zdravého pohybu, tréningu a životného štýlu pracujem viac než 8 rokov. Mám vlastnú súťažnú skúsenosť vo fitness, vzdelanie v oblasti fyzioterapie a zároveň som mala možnosť spolupracovať s desiatkami žien v rôznych životných situáciách.
Viem, že krátkodobá motivácia nestačí. Nadšenie časom vyprchá, ale návyky zostávajú. A práve na nich spolu systematicky pracujeme.
Recenzie
Recenzie klientov
Pred
Po
Premena klientky (dočasná ilustračná fotka)
Skúsenosti zo spolupráce
Jana Baranová
Google recenzia
15.02.2026
★★★★★
Trénerka Štefka je krásny empatický človek. Cvičenie pod jej vedením je síce makačka, ale človek vidí výsledky, cíti sa...
Martina Danková
Google recenzia
15.02.2026
★★★★★
Najlepšia trénerka, ľudský prístup a dobrá povaha, vie povzbudiť, poradiť, jej podpora je najlepšou motiváciou. Ďakujem za všetko Števka.
Gabriela Ščerbiková
Google recenzia
15.02.2026
★★★★★
Najlepšia trénerka ❤️ strašne zlatá, vždy poradí so všetkým a má fakt super prístup ku klientom. Na tréningoch vieme...
Služby
Služby Stefit
Vyber si formu spolupráce podľa svojich cieľov. Na domovskej stránke nájdeš výber služieb, na tejto stránke kompletnú ponuku.
01
Lifestyle coaching osobne
Osobné tréningy v Trebišove a Košiciach, práca so stravovacími návykmi a úprava životného štýlu pre dlhodobé výsledky.
Osobne Trebišov Košice
Rezervovať službu 02
Lifestyle coaching online
Online tréningy, výživa, konzultácie, pravidelné reporty a kompletná starostlivosť o tvoj progres na diaľku.
Online Výživa Reporty
Rezervovať službu 03
Súťažný coaching osobne
Komplexná príprava na súťaž vrátane tréningu, výživy, pózovania na stage a osobného vedenia.
Súťaž Stage Osobne
Rezervovať službu